Styrketrening , balanse og koordinasjonstrening er en favoritt. Merethe er god innen rehabiliterings- og teknikk-trening innen baseøvelser. Merethe er dyktig coach innen livsstilsendring, vektnedgang og kosthold, med egne erfaringer innen dette.
● Personlig trener og Koordinator ved Toppform Sola
● EasyLife instruktør med over 5 års erfaring
● Utdannet personlig trener gjennom AFPT i 2013
● Coaching innen livsstilsendring
Katharina hjelper deg med å nå dine mål.
Jeg hjelper mennesker å komme i bedre form og få en bedre helse.
Trening med meg er motiverende, kjekt og variert. Jeg hjelper deg å komme inn i en sunnere og bedre livsstill, få inn gode rutiner og bevare gode vaner over tid.
Jeg er flink og se hvert enkelt menneske og skreddersy gode, balanserte, effektive og varierte treningsøkter utifra ditt behov, utgangspunkt, hverdag og ønsker/mål. Jeg passer på at du utfører øvelsene med riktig teknikk slik at du trener riktig og effektivt og får resultater.
Få fremgang på squashbanen med din egen trener.
Ved å bruke squashtrener kan du forbedre din teknikk og spilleforståelse.
Sindre hjelpe deg til å bli en bedre squashspiller.
Sindre har spilt squash fra han var 14 år. Han har vært med senior landslaget til EM for lag 6 ganger og to ganger individuelt. Han har to individuelle NM sølv og ett NM gull.
Send oss en mail eller ring oss om du vil vi skal sette opp en tid med Sindre.