Personlig trener

Møt våre dyktige personlig trener!

Pris

  • Tommy

    Styrketrening, frivekter og egen kroppsvekt er fokusområder.
    Tommy er god innen fettforbrenning, høy puls trening og intervalltrening.
    God kunnskap innen rehabilitering og skadeforebyggende trening.

    tommy@racket.no

    Kvalifikasjoner og erfaring

    ● Personlig trener Toppform

    ● Utdannet personlig trener gjennom AFPT i 2016

    ● Olympiske løft

    ● Bootcamp instruktør

    ● Kroppsanalyse

  • Merethe

    Styrketrening , balanse og koordinasjonstrening er en favoritt. Merethe er god innen rehabiliterings- og teknikk-trening innen baseøvelser. Merethe er dyktig coach innen livsstilsendring, vektnedgang og kosthold, med egne erfaringer innen dette.

    merethe@racket.no

    Kvalifikasjoner og erfaring

    ● Personlig trener og Koordinator ved Toppform Sola

    ● EasyLife instruktør med over 5 års erfaring

    ● Utdannet personlig trener gjennom AFPT i 2013

    ● Coaching innen livsstilsendring

  • Sarita

    Sarita hjelper deg med å nå dine mål.

    sarita@racket.no


    Kvalifikasjoner og erfaring

    ● Bachelor i idrett og kroppsøving fra Universitetet i Stavanger

    ● Kostholdsveileder fra Norges idrettshøgskole

    ● Personlig trener gjennom Active Education i 2012 og National Strength and Conditioning Association i 2018

    ● EasyLife instruktør

  • Charlotte

    Charlotte har stor kunnskap om kosthold og styrketrening, som mangeårig Easylife-instruktør og utdannet kostholdsveileder. Hun har også erfaring fra konkurranser innen ski, løping og sykkel, og kan hjelpe deg med det om det er et av DINE mål.

    charlotte@racket.no

    Kvalifikasjoner og erfaring

    ● Personlig trener fra Norges Idrettshøgskole

    ● Kostholdsveileder fra Norges Idrettshøgskole

    ● Easylife-instruktør

    ● Ansvarlig for Stavanger Kommunes rehabiliteringskurs Opplæring for helse

    ● Aktiv vinterturleder for Den Norske Turistforening

  • Sindre

    Få fremgang på squashbanen med din egen trener.

    Ved å bruke squashtrener kan du forbedre din teknikk og spilleforståelse.

    Sindre hjelpe deg til å bli en bedre squashspiller.

    Sindre har spilt squash fra han var 14 år. Han har vært med senior landslaget til EM for lag 6 ganger og to ganger individuelt. Han har to individuelle NM sølv og ett NM gull.

    Send oss en mail eller ring oss om du vil vi skal sette opp en tid med Sindre.

    Priser

  • Lene

    TRENINGSGLEDE - Mange synes det er vanskelig å komme i gang med trening og andre ønsker å ta etablerte treningsrutiner et skritt videre, vi tilbyr derfor PT-konseptet; Treningsglede med nye vaner.
    Her vil du få personlig veiledning tilpasset dine ønsker og forutsetninger gjennom samtale og trening.

    sola@racket.no

    Kvalifikasjoner og erfaring

    ● Bachelor i Folkehelse og helsefremmende arbeid fra Universitetet i Bergen.

    ● Master i Helsevitenskap fra Universitetet i Stavanger.

    ● 8 års erfaring som gruppetimeinstruktør.

    ● Gjennomgikk en livsstilsendring som innebar nye vaner og treningsrutiner for 11 år siden.

    ● Lenes mantra er å finne glede i valg som er bra for helsen, og hun ønsker å hjelpe andre til å finne denne gleden.

Toppform Treningssenter

Flotte lokaler på Sola og Tasta

Kontakt oss